El método Pose Running

El método Pose Running es un modelo de enseñanza estandarizado de técnica y movimiento para la carrera. El Dr. Nicholas Romanov desarrolló el método a principios de los años 70 para cubrir la necesidad de enseñar con un modelo único y universal la técnica de carrera y movimiento. El modelo se basa en estudios científicos y análisis de cientos de deportistas y atletas de alto nivel. El Pose Method of Running  es aplicable a todo tipo de corredor. 

Correr o Running  ha  aumentado significativamente a lo largo de los últimos 25 años , lo que refleja que más alla de alcanzar bienes materiales y espirituales intentamos integrar en nuestra vida diaria la actividad física, con el fin de sentirnos mejor físicamente. Mens sana in corpore sano

En el mismo período de tiempo ha habido una explosión de investigaciones sobre la funcionalidad del calzado, las lesiones deportivas, la práctica terapéutica y otras áreas relacionadas en el Running por consecuencia de los efectos negativos que  han surgido con este deporte. Sin embargo, a pesar de todo esto, los corredores siguen sufriendo lesiones.  ¿Es hora de preguntarse el por qué?