DE POSTURA A POSTURA

Lo importante en todo tipo de deporte es el punto de partida y el final a la hora de realizar un patrón de movimiento. En esta imagen vemos dos maneras de realizar una secuencia en carrera. La imagen de la derecha, ilustra un corredor con una técnica deficiente, puesto que el coste energético de la postura es alto, sin embargo en la imagen de la izquierda vemos una postura compacta y equilibrada, producto una secuencia de movimiento correcta.