HANDS-ON POSE RUNNING - TALLER - CLINIC -

Hands-on:

 Involving active participation; applied, as opposed to theoretical.

En los talleres de POSE RUNNING, la finalidad principal es de llevar (o hacer consciente) a un atleta con falta de técnica o bien con una técnica deficiente a una idea concreta de como y de que forma se debe correr. Como el "auto conciencia" es un estado y una observación de uno mismo que permite identificar (quien soy como corredor), interpretar  (esto haciendo lo correcto) , evaluar y modificar (puedo cambiar mi técnica), trabajamos en los talleres POSE RUNNING  con un marco de referencia claro, sencillo y lúdico y altamente práctico (hands-on) para que el atleta pueda lograr en un taller una  mejora (self-improvement) siendo consciente de esta (self-awareness).

Self-Improvement Is Impossible Without Self-Awareness

Durante un taller POSE RUNNING se intenta hacer  consciente al atleta de sus carencias como corredor con herramientas prácticas. Un análisis en vídeo de su técnica, contrastada con una buena técnica, hace que ejercicio sea funcional, esclarecedor y significativo para lograr hacer un cambio durante una sesión.

Lo importante para el atleta y para el entrenador, no es necesariamente que el ejercicio o la técnica se logren expresar al máximo en una sesión, es más bien  plantar una imagen  correcta de como se debe hacer (self-awareness) para lograr a largo plazo una mejora (self-improvment) HANGS-ON - POSE RUNNING