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ANÁLISIS PISADA MARATORIANO - MARATON BARCELONA

The marathon always starts after 30K. That’s where the problems start. You start without any problems, without any pain. All the pain comes after 30K. Sometimes, it’s possible to have pain even in the finger.
— Haile Gebrselassie

En la pasada Maratón de Barcelona, analizo como la élite acaba una maratón. Una maratón es una de las pruebas más difíciles para un corredor. La duración, la extrema carga muscular y el desgaste físico, entre otras cosas, hacen que esta prueba nos ponga alerta a la pisada del atleta.

No es sorprendente que el análisis de los primeros 10 maratorianos en cruzar meta aterrizen correctamente de la perspectiva de POSE RUNNING, es decir con metatarsos. Siempre hay excepciones obviamente, lo cual no significa que sea correcto, más bien lo vemos como una desviación de los estandares del POSE RUNNING.

 

ONE SIZE FIT ALL - RUNNING TECHNIQUE - INDIVIDUALISMO - DIFFERENTS RUNNING STYLE

En nuestro intento de comprender todo lo que nos rodea (el entorno)  intentamos experimentar, teorizar y describir todos los fenómenos de nuestra propia exclusiva perspectiva. Uno de los factores más influyentes en nuestra manera de pensar que ha marcado el desarrollo de nuestra sociedad es sin duda el individualismo. El individualismo que gobierna hoy, en todos los aspectos, se ha caracterizado y explotado a fondo por lo que hoy conocemos como "ser únicos y diferentes".

El individualismo, en su significado tradicional (filosófico y sociológico) , se define como; "(---) una forma de actuar según el propio criterio y no de acuerdo con el de la colectividad (...). En el uso común es sinónimo de: Narcisismo, Egoísmo, Egolatría...Este uso ....se asocia a menudo al Consumismo. En el  ensayo "La traición de las élites y la traición a la democracia de Cristopher Lasch" se nos muestra un claro ejemplo contemporáneo de un comportamiento individualista, además de buscar algo, "(...) de algo que nos “distinga y diferencie” del resto de las personas".

Como parte de la enseñanza de técnica en los talleres POSE RUNNING se pide a los atletas demostrar y visualizar su individualidad como corredores, es decir "como corren cuando corren", la versión propia de su estilo único e instransferible de su acción, su expresión. La representación de su figura - dibujo es producto de su individualización de una supuesta técnica que el atleta domina. El resultado es siempre sorprendente con estilos, formas, expresiones completamente diferentes. La razón de estos resultados es porque actualmente en running, o en cualquier otro deporte, (también en YOGA) se resta importancia a la técnica (los principios) y se deja al individuo en primer plano. ¿Por qué es así? Es claro que lo que importa es la individualidad y no los principios.

Si preguntamos a cualquier atleta por si hay  técnicas específicas - diferentes para un velocísta y  para un fondista, todos responde que obviamente las hay....Si preguntamos por si hay formas diferentes de mascar la comida....también las hay...Si preguntamos por como escuchar de la mejor manera....también las hay. 

Analizando a los mejores atletas de todos los tiempos, Usain Bolt,velocista y Haile Gebrselassi, fondista, entenderemos una cosa; que los principios de la naturaleza están para aprender de ellos y no ignorarlos, la individualización de una actividad o de algo ocurre solamente a bases de principios y no al contrario. En el vídeo vemos que la gran "diferencia" entre un velocista y un fondista "NO ES LA TÉCNICA PROPIA DE CADA UNO", sino la capacidad del individuo de expresar una técnica. El individuo sigue una técnica para lograr un resultado individual.

Los resultados hablan por si mismo, ambos atletas, independiente de el uno del otro e instintivamente, manejan la misma técnica pero con una individualización de los resultados. Usain, aplica la técnica para lograr velocidad y Haile para lograr resistencia. La misma técnica, pero para fines individuales diferentes. 

En POSE RUNNING, estendemos la técnica como única y universal para todos, la aplicación de esta es propria de cada individuo. Mientras más cerca está el individuo de los principios, mejor su expresión individual, que es lo que nos hace ser "únicos y diferentes". 

...Develop your senses- especially learn how to see. Realize that everything connects to everything else.
— Leonardo da Vinci

ESTÁNDARES EN LA NATURALEZA - MOVIMIENTO - PATRONES

¿Qué tenemos en común los corredores cuando hablamos de técnica ? Supuestamente y según muchos entrenadores, atletas y aficionados no tenemos nada en común puesto que somos únicos y especiales en la forma de expresar nuestros movimientos en carrera u otro deporte.

Para citar algunos de los comentarios y opiniones sobre la técnica "No hay una forma correcta para correr y por esto no se puede enseñar. Es un talento propio otorgado por Dios. Si la técnica es sistematizada se destruye - Kipchoge Keino", otro "No puedes constantemente pensar en como corres, esto crearía mucha distracción. Todo se trata de entrenar, nada más - Dr. Gabriele Rosa".

Olvidamos (olvidan) que todos estamos bajo la influencia y las leyes de la natulareza y que nuestra interacción como individuos debe seguir por fuerza mayor estas leyes.

Un buen ejemplo para ver como esta leyes están programadas en los "individuos del todo", es mirar la biomecánica de los animales. ¿has mirado como una manada de animales se mueve? ¿Hay algún individuo en esta manada que posee una técnica especial? ¿Hay uno de ellos que tiene el talento otorgado por un ser superior? 

Comparando dos animales en carrera (ver el vídeo), vemos claramente que sus patrones de movimientos e interacción son muy similares y que son un fruto de acciones programadas en función con la naturaleza y no en contra, ¿dos animales diferentes pero un mismo sistema? ¿Cómo es posible? La respuesta está en la naturaleza y sus leyes. Los patrones están programados desde hace millones de años como resultado de la adaptación del entorno, al igual que los humanos. Sin embargo continuamos con la idea de somos únicos frente a la naturaleza. La idea de la individualidad como atleta solamente es válida en el momento de medir la  habilidad propia como individuo de realizar los movimientos.

El método POSE RUNNING no es un invento creado por un "Díos" o por un entrenador iluminado. Es simplemente una lectura científica y un modelo de enseñanza basado en la leyes de la naturaleza. Dicho con otras palabras, trabajamos con la naturaleza y no en contra. Seguimos estándares de biomecánica ya programados.